Avoir une belle peau, pourquoi pas non ? Bien sûr elle participe à notre beauté et notre charme, mais elle a des rôles très importants. C’est un organe de protection, en effet c’est une barrière contre bactéries, virus ou tout autres agresseurs. La peau est aussi un organe émonctoire, c’est-à-dire qu’elle rejette des éléments toxiques présents dans notre corps. Elle est vivante donc il faut y faire attention, afin qu’elle soit la plus belle possible et en pleine santé. Il y a plusieurs facteurs qui interviennent dans la qualité de la peau. On a par exemple l‘alimentation, les hormones et les produits de beauté qu’on utilise. Dans cet article nous allons nous concentrer sur ce dernier point : l’importance de bien choisir nos cosmétiques. Je vous présenterai ma routine visage à base de soins naturels.
Déterminer son type de peau
Tout d’abord pour bien s’occuper de sa peau il faut savoir de quelle nature elle est. Est-elle sèche, grasse, mixte, normale, mature, déshydratée, sensible, réactive, avec ou sans tache de rousseur, avec ou sans imperfection, avec ou sans tache.
Image par Giulia Marotta de Pixabay
Grosso modo voilà comment savoir quel type de peau vous avez :
- Une peau sèche ne brille pas
- La peau mixte brille sur le front, le menton et autour du nez au cours de la journée
- Une peau grasse brille partout et aura tendance à avoir plus d’imperfections
(La peau brille à cause du sébum qu’elle produit. Le sébum a un rôle d’imperméabilisant et de lubrifiant de la peau)
- Une peau mature est plus sujette à la déshydratation et à l’apparition de taches brunes.
- Les imperfections localisées dans le bas du visage sont souvent d’origine hormonale.
Si vous n’avez rien de tout cela, félicitation vous avez une peau normale.
La déshydratation
La déshydratation n’a rien à voir avec votre type de peau. Vous pouvez très bien avoir une peau grasse déshydratée, si c’est le cas votre peau risque de fabriquer encore plus de sébum. En effet elle se sent agressée par la déshydratation et va produire du sébum pour se protéger. Alors que nous on se dit : « si je ne n’hydrate pas mon visage, je ne rajoute pas de gras sur mon visage, donc ma peau ne sera pas grasse », la peau répond : « Sébum pour tous le monde, il faut hydrater cette peau !! »
Image par Greg Montani de Pixabay
Peu importe votre type de peau, il faut la nourrir avec une crème adaptée, nous verrons ça plus loin. Une fois qu’on sait son type de peau, on va pouvoir la mettre aux petits oignons avec des soins qui lui sont adaptés.
Démaquiller et nettoyer sa peau
Ne jamais se coucher maquillé. Pourquoi ? Parce que votre peau boit la nuit, elle ne fait pas la tournée des bars mais presque. En effet elle cherche l’hydratation et si vous avez laissé votre fond de teint, elle n’aura que cela à se mettre sous la dent.
Vous pouvez nettoyer votre visage avec un savon doux, tous les jours si vous vous maquillez. Sinon un passage quotidien d’eau florale avec un coton (réutilisable bien sûr) peut suffire. Néanmoins nettoyez tous les 3 jours votre peau avec un savon, pour enlever les résidus de pollutions et autres crasses. En ce qui concerne le choix de votre nettoyant, je vous conseille de le prendre bio car les compositions bio et les soins naturels sont nettement meilleurs. Dans tous les cas évitez les nettoyants à base de sulfates car ils sont irritants pour la peau et une peau agressée est, comme nous l’avons vu plus haut, incontrôlable.
Un nettoyage en profondeur avec des soins naturels
Je vous conseille une fois de temps en temps de faire un nettoyage en profondeur de la peau. Personnellement je le fais tous les 7 à 10 jours en fonction des besoins de ma peau. Chaque peau est différente alors à vous de voir ce qui lui convient le mieux.
En quoi ça consiste ?
Je commence par faire un gommage pour enlever les impuretés et les peaux mortes. Et oui si votre peau est débarrassée de ses cellules mortes, le nettoyage et l’hydratation seront nettement plus efficaces. Avant le gommage vous pouvez aussi faire un bain de vapeur avec un appareil spécial (lien ici) ou au dessus d’une casserole d’eau chaude et avec une serviette sur la tête. Je préfère évidemment la 2ème option, plus économique mais chacun est libre de faire à sa sauce.
Ma recette de gommage | DIY :
- Miel
- Huile d’olive
- Bicarbonate de soude ou sel ou sucre
Massez doucement la mixture pour ne pas irriter votre peau. Si votre peau est sensible, réactive ou sèche n’utilisez pas le bicarbonate car il est très abrasif, préférez le sel, le sucre ou les éponges konjac qui sont micro-exfoliantes. En passant le bicarbonate dans un mixeur, la poudre est plus fine et moins abrasive.
Soins naturels : masques à l’argile
Après avoir fait mon gommage, je vais venir appliquer un masque :
- 1 grosse cuillère à soupe d’argile
- Eau pour recouvrir l’argile
- 2 gouttes d’huile végétale
- 1 goutte d’HE de tea-tree*
Mélangez l’eau et l’argile ensemble avant d’ajouter l’huile végétale et l’huile essentielle. Il parait qu’il faut éviter de manipuler l’argile avec du métal. J’ai essayé de trouver des arguments scientifiques pour confirmer mais je n’ai rien trouvé.
Choisissez les ingrédients en fonction de votre type de peau.
Choix de l’argile pour peau:
- sèche / fragile : blanche (kaolin)
- terne ou avec des rougeurs : rouge
- mixte / grasse / acnéique : verte ou noire (ghassoul)
- mature : blanche
- normale : celle que vous voulez, pour un effet bonne mine choisissez l’argile rose ou rouge
Exemples d’huiles végétales pour peau:
- sèche : avocat
- grasse /acnéique / mixte : jojoba
- normale : argan
- mature : noyaux d’abricot
*Le tea-tree est facultatif, il sera utile aux peaux à imperfections et acnéiques.
L’hydratation
Pour finir ma routine, après le gommage et le masque, j’hydrate bien ma peau. De manière générale dès que vous nettoyez votre peau, hydratez-la. Même si vous passez seulement une eau florale, hydratez-la. Mettez une crème de nuit juste avant de vous coucher, en effet la peau absorbera mieux le produit et cela va stimuler la régénération des cellules.
L’eau florale
Je commence par mettre une eau florale, en ce moment j’utilise l’eau d’oranger bigaradier de la marque Fleurance nature. Elle va faire baisser le pH de la peau pour qu’il soit plus acide, comme le ph normal de la peau.
Après s’être rincé le visage le ph augmente (ph basique) surtout quand l’ eau est calcaire. La peau n’aime pas vraiment, c’est pour cela que c’est important de mettre une eau florale/hydrolat. Choisissez-le en fonction de la nature de votre peau.
Le sérum
J’applique ensuite le sérum nuit Fleurance, si vous voulez en savoir plus sur ces produits j’ai fait un article dédié à leur sujet. Je mets le sérum nuit car il est plus riche et qu’après avoir nettoyé sa peau en profondeur il faut une hydratation maximale.
La crème de nuit
Enfin j’utilise la crème de nuit nourrissante de la marque Absolute Organics du laboratoire B4U. Je l’ai acheté à 11,9€ sur le site de beauté privée, encore une fois ce site ! Je vous mets un lien du site de la marque ici si vous voulez aller jeter un œil. C’est une crème certifiée bio par ECO CERT cosmos organic.
J’ai commencé à l’utiliser il y a un mois, elle ne paie pas de mine mais je l’aime beaucoup. Elle est contenue dans un pot en verre de 50 ml, avec une spatule pratique pour ne pas mettre de bactéries dans la crème.
La composition est très bonne :
- 99,6% d’ingrédients d’origine naturelle
- 72,54% d’ingrédients certifiés biologiques
Il y a toutefois la présence de parfum donc c’est à vous de voir si votre peau le tolère. J’ai vérifié la composition sur le site de la vérité sur les cosmétiques.
C’est une crème qui pénètre rapidement dans la peau, elle est très agréable à utiliser. Elle est à base d’aloe vera et n’a pas une texture grasse mais plutôt légère. L’odeur n’est pas exceptionnelle mais ne sent pas très fort donc ça ne m’a pas dérangé. Cette crème a bien hydraté ma peau, j’en suis très contente.
Vous avez déjà testé cette marque, cette crème, dites-le moi en commentaire.
Bilan de cette routine de soins naturels
Mes points noirs au niveau du nez sont moins visibles quand je fais cette routine. J’ai aussi remarqué que mon grain de peau était plus lisse. En conclusion je dirai que l’important c’est de nettoyer puis hydrater. Enfin pour illustrer mes propos, j’ai tourné une petite vidéo.
Si tout cela vous a plus, mettez un commentaire, ça me ferait plaisir de connaître votre avis. Dites moi quel thème vous souhaiteriez que j’aborde dans un prochain article ou en vidéo.❤
Disclaimer : Je vous mets tout un tas de liens vers des sites, ce n’est que pour vous rendre service, je ne gagne rien si vous passer par ces sites.
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