Pour X ou Y

Fût un temps, j’étais une grande consommatrice de protèges slip, serviettes et tampons jetables souvent chers et dont la composition est plus que douteuse. Ajoutez à cela des quantités industrielles de déchets.. Bref, il y a peut-être deux ans maintenant, j’en ai eu marre et j’ai décidé de changer mes habitudes. Je vais vous expliquer dans cet article par quoi j’ai substitué mes protections jetables merdiques qui grattent (oups ça m’a échappé). Objectif : règles zéro déchet.

Au quotidien

Rappelons-le, j’utilisais des protèges slip jetables tous les jours donc j’ai commencé mes recherches par les protèges slip jetables bio (pour une meilleure compo). J’ai rapidement abandonné l’idée parce BON SANG c’est cher ! J’ai continué mes recherches/analyses/comparatifs sur internet et je me suis finalement rendue dans une Biocoop et j’y ai acheté mes premières protections lavables. J’ai pris 5 protèges slip de la marque PLIM (lien ici) pour la modique somme d’environ 13€ l’unité. Ils sont faits en France, composés de coton bio et de polyester sur le côté extérieur. J’en ai pris 3 de la taille MINI pour les strings et tangas et 2 de la taille SMART pour les culottes en général. On peut facilement les emmener en voyage car on peut les plier avec les boutons pression pour qu’ils restent propres.

Pour les entretenir :

Après une 1^ère utilisation je les lave à la main avec un savon détachant et après la 2^ème utilisation je les passe en machine à 30°C. Je les mets dans des filets prévus pour les sous vêtements en dentelle, dans le but de les protéger. Je pense qu’avec ses astuces on peut prolonger la durée de vie des protections qui est, selon la marque, d’environ 5 ans.

J’aime beaucoup ces protèges slip, ils sont agréables à porter et je n’ai plus les démangeaisons que j’avais avec les protections jetables. Ces protections en coton bio sont bien plus respectueuses pour la peau. Je ne fais plus de déchets inutiles et ça c’est très très important. Le fait de les laver à la main personnellement ça ne me pose pas de problème. Je les utilise pratiquement tous les jours donc il faut que je les lave souvent pour ne jamais être à court, ça demande plus d’organisation que des jetables c’est vrai. Un autre avantage c’est le coût. Certes à l’achat ce n’est pas donné, mais j’avais calculé ce que me coûtait mes protèges slip de l’époque sur 5 ans et les lavables me revenaient moins chers. Cela va faire presque un an que je les ai et ils sont toujours efficaces.

Pendant les règles

A savoir que j’ai un flux de tarba si je puis dire, donc il faut une bonne protection. J’utilise la cup et des culottes de règles.

La Cup

Tout d’abord la cup, j’ai acheté la mienne de la marque ClariPharm en juin 2017 à 26€. Elle est vendue avec sa boîte de rangement qui est bien pratique. Elle est fabriquée en France et existe en plusieurs tailles. Comme je vous le disais j’ai un flux abondant pendant les 2 premiers jours et j’utilise la taille 1. J’ai commencé par la cup car j’étais inquiète de la composition hasardeuse des tampons. Bien que la cup ne supprime pas le risque de syndrome du choc toxique, elle évite d’avoir des composants chelous vous savez où. Il y a risque de choc toxique quand les règles restent bloquées par une cup ou un tampon, au lieu de s’écouler librement. C’est pour cela qu’il faut vider sa cup régulièrement (et si possible la rincer) et pas seulement en fin de journée comme on peut l’entendre.

J’associe toujours la cup avec des protèges slip PLIM taille SMART pour être paré contre les éventuelles fuites.

Pour l’entretien :

Je la lave au gel nettoyant intime tous les jours et je l’ébouillante entre deux cycles. Je trouve que c’est une bonne alternative aux tampons jetables car on peut l’utiliser pendant 5 ans. Pour moi elle a quelques désavantages. Par exemple quand je la vide dans les toilettes, j’essaie d’aller dans celles pour personnes handicapés car il y a un lavabo où on peut rincer la cup et se nettoyer les mains discrètement.

 

 

Les culottes de règles

Je vais maintenant vous parler de ma découverte de l’année 2018 : les culottes de règles. Ça change la vie ! J’en ai acheté deux de la marque THINX, le modèle « brief » composé de 95% de coton bio et le modèle « hiphugger » composé majoritairement de nylon. J’ai pris les culottes dans la couleur noire et la taille M qui est ma taille habituelle. Je vous mets le lien du site ici si vous voulez aller voir les nouveaux modèles parce que moi j’ai les anciens.

Chaque culotte a un pouvoir absorbant de 2 tampons classiques et a une durée de vie de 2 ans selon la marque. De même que pour les protèges slip lavables l’addition est salée : 68€ et je me suis tapée des frais de douane car c’est une marque américaine.. Je ne les porte pas les 2 premiers jours car j’ai un flux abondant et je préfère la cup à ce moment là. Je les porte la nuit et en journée dès le 3^e jour.

Pour l’entretien :

Je lave la culotte à la main à l’eau froide (pas tiède j’insiste) sinon le sang va cuire et bonjour les odeurs.. Je fais dégorger le sang contenu dans la culotte et ensuite je la lave avec un savon détachant. Je la fais tremper une demi journée, je l’essore et la mets à sécher. Je les lave en machine à 30°C dans un filet entre chaque cycle et après les avoir fait dégorger bien sûr. A savoir qu’on ne peut pas les sécher au sèche-linge et que la « hiphugger » sèche plus vite que celle en coton.

C’est vrai que cela demande un peu de rigueur dans les lavages car je n’ai que deux culottes donc le roulement est rapide. Le fond se tache au fur et à mesure même en faisant tremper. C’est pour cela que je vous dirai que peu importe la marque de la culotte que vous achetez, prenez du noir. J’adore ce genre de culotte, c’est tellement agréable à porter (comme une culotte quoi). Vous n’avez pas de surépaisseur, pas de fuite car elle ne peut pas bouger. Je n’ai pas testé les serviettes hygiéniques lavables car je n’aimais déjà pas utiliser les jetables. Pour moi c’est trop épais, ça a tendance à bouger et avec un flux abondant comme le mien je préfère éviter.

La marque FEMPO

Quand je vais devoir remplacer ces culottes je me tournerais sûrement vers la marque française FEMPO qui propose ce genre de culottes (lien ici pour aller voir leur site). Quand j’ai acheté les THINX je n’avais pas du tout entendu parler de cette marque. Le principe est le même que THINX mais FEMPO est une marque française et ça on aime bien, les culottes sont certifiées OEKO-TEX | STANDARD 100 et garanties sans nanoparticules. Je sais pas vous mais moi, elles me tentent bien ces culottes FEMPO.. Dites moi en commentaire si vous les avez testé et ce que vous en avez pensé.

 

Alors zéro déchet ou pas zéro déchet ?

Clairement la cup n’est pas zéro déchet bien qu’elle permettre de les réduire. Mais pour les protections lavables je pense que oui. Je m’explique : quand elles atteindront leurs limites (le plus tard sera le mieux merci), il est possible de les placer dans des conteneurs Le Relais. Quand les textiles ne sont plus utilisables Le Relais les utilise pour fabriquer de l’isolation ou des chiffons d’essuyage. Il faut que les vêtements et autres soient propres et secs et dans des sacs fermés. Il y a 20 000 conteneurs en France, pour trouver le plus proche de chez vous il y a une carte sur le site internet du Relais.

N’hésitez pas à vous exprimer dans la section commentaire 😉

 

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